"Mange des tomates mon amour"

Oui ce sont des paroles connues mais surtout un geste reconnu...

Effectivement les tomates sont riches en vitamines C !

Un bon point pour lutter contre les infections mais ce n'est pas tout, la vitamine C a ses atouts pour lutter contre le vieillissement et d'autres points positifs : potassium, magnésium, zinc, phosphore, fer, cuivre… qui donnent un coup de pouce pour l'équilibre de notre organisme et le plein d'oligo éléments, pour être en meilleure forme. Ce n'est pas négligeable !!! 

Savez vous qu'une demi tomate regorge de plus de la moitié de nos besoins en vitamines C ?
Ah oui vous l'ignoriez...

Les tomates ont aussi un rôle dans la prévention du cancer.

Vous savez ce qu'il vous reste à faire :-)



Christelle Vanwarbeck
Créatrice et rédactrice
de Zelles Ô Féminin