Activité Zelles Ô Féminin : Atelier culinaire et Estime de Soi - 28 juin à 10 : 00 > Les Gourmands de Bien Etre par Pascal Dethier

Bonjour,

J'espère que tout se passe bien pour vous en cette période d'examens et de foot ! Youpie !

L'occasion rêvée pour passer encore un bon moment entre nous :-)

 

 

Vous avez été interpellé(e) par le titre de cet atelier ? 

Alors bienvenue dans le monde du Bien-être qui se conjuguera pour l'occasion avec l'estime de soi ou comment cultiver le "Bien dans son assiette" avec le "Bien dans son corps" , le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.

 En petit comité, retrouvons-nous pour préparer une table végétale où les épices bio et naturelles seront mises à l'honneur. Nous découvrirons aussi comment utiliser les cristaux d'huile essentielle pour parfumer subtilement des plats originaux. Nous cuisinons ensemble de 10h30 à 12h30.
Ca sera aussi l'occasion de prendre le temps de réfléchir au choix de son alimentation. En effet, en plus d'être un plaisir qui nourrit votre enfant intérieur, la cuisine peut s'avérer un atout santé quand on décide de changer ces habitudes alimentaires.
Aussi, la plupart des aliments que nous utiliserons seront issus de l'agriculture biologique ou de filière respectueuse de l'Homme et de l'environnement.

Au Menu:
Smoothie parfumé à l'huile essentielle d'Ylang-Ylang
Gaspacho parfumé à l'huile essentielle de sauge
Salade folle et graines germées, duo de tartinable (houmous de lentilles et crème de feta aux poivrons rouges)
Duo de crèmes (fève de Tonka et fève de cacao)
Dégustation d'un vin bio

Après la dégustation du repas et un moment de discussion sur la nourriture saine et équilibrée, nous aurons l'occasion de suivre un atelier: une mini-cure d' estime de soi.
L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre. Elle permet de s'aimer, de se respecter tout en respectant les autres.
Nous verrons ensemble ce qui compose l'estime de soi, ce qui la façonne et comment l'entretenir au quotidien.
Car l'estime de soi peut se développer tout au long de la vie, c'est pourquoi je vous propose d'enclencher votre pompe à bonheur par la mini-cure d'estime de soi.
Nous prendrons également le temps de faire une séance de relaxation où je vous proposerai de vous laisser guider par ma voix pour une série de visualisations mentales créatrices de bien-être, d'ancrage et d'évolution vers une meilleure estime de vous.

Osez Vivre autrement dans le respect, le partage et la bienveillance.

Prix: 50 €/pers.

Quand : le samedi 28 juin à 10 heures

Durée : +- 5 heures

Où : à Ans (Liège)

Comment s'inscrire : par mail : zellesofeminin@gmail.com - objet "Atelier 28 juin"


Infos : Pascal Dethier - 0493/75.32.12
 

Au plaiZir de passer ce beau moment avec vous.



Zelles Ô Féminin
Christelle Vanwarbeck
Rédactrice Créatrice
zellesofeminin@gmail.com

N'hésitez pas m'envoyer un mail ;-)