Votre petit déjeuner est il équilibré ?

Qu'est ce qu'un bon petit déjeuner ?

Il est composé de 

1. Mangez plus léger la veille au soir
2. Levez vous un peu plus tôt
3. Buvez un verre d'eau pour stimuler votre appétit
4. Commencez par vous préparer avant de prendre votre petit déjeuner

source : Lu petit déjeuner

Et vous que mangez vous au petit déjeuner ?